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カライチ日報：今日の写真とひとこと（2022年2月）
生活の中で感じたことや、レシピと記事では書けなかったことを写真と共に書きとめています（2022年2月のカライチ日報）
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牛肉の醤油煮「チャンジョリム・장조림」韓国の人気レシピ。高タンパクおかず
韓国の定番おかず、チャンチョリム（장조림）の作り方。韓国人の人気レシピと合わせて分かりやすくお届けします。牛もものかたまり肉で作る甘辛醤油煮ですが、柔らかくなるまで煮込んで食べやすく手で裂きます。低脂肪高タンパク質の一品！
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平壌冷麺のソウル人気店「乙支麺屋」でさっぱりランチ。実家の朝ごはんも
ソウルの冷麺人気店ランキングの調べ方と平壌冷麺の専門店「乙支麺屋」に行ってきた話。韓国では平壌（ピョンヤン）冷麺と咸興（ハムン）冷麺、2種類の冷麺があります。実家で食べる朝ごはんなど、写真と合わせてブログのようにお届けします。
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とろ～り♪チーズと卵のトースト。韓国の人気レシピ（ワンパントースト）
チーズエッグトーストの作り方。韓国の人気No.1レシピ動画と合わせて話題のワンパントーストのレシピを紹介します。フライパンで作る卵とチーズ入りの簡単トーストです。いちごジャムの代わりにハチミツや砂糖でもOK。ハムやネギの具のアレンジもOK!
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さっと旨辛ユッケジャン。本場の人気レシピから簡単に美味しく作るコツを！
美味しいユッケジャンの簡単レシピ。韓国で話題の人気レシピと合わせてお届けします。牛肉に野菜もたっぷり入っているので、これだけでご飯一杯すぐなくなります。ダシダの使い方や、ぜんまいなどおすすめ野菜具材の話も！
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痩せるおかゆ！ダイエット食「沼」の基本＋アレンジレシピ。効果と続けるコツ
お粥のように楽しむ沼のレシピ。人気のダイエット食を参考に作ったものですが、栄養豊富で美味しいです！我が家の沼レシピと合わせてシャイニー薊さんの基本レシピ＋人気のアレンジレシピを紹介します。2ヶ月間続けられたコツや効果、お粥によく合うおかずについても！
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韓国ギタリスト＆歌手적재(チョクチェ)の人気曲PLAYLIST♪feat. パクボゴム+IU
韓国のアーティスト적재（チョクチェ Jukjae）を紹介します。温かいギターの旋律も良い人気曲Playlistや、パクボゴム『星を見に行こう』の原曲、IU（アイユー）とのコラボ映像をお届けします。最近ホットなシンガーソングライター・ギタリストです♪韓国語の歌詞・和訳も
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ゆで卵の醤油漬けの人気レシピ。ネギだれに半熟煮卵が美味しい♪韓国の麻薬卵
麻薬卵！ゆで卵の醤油漬けの韓国人気レシピ。半熟のゆで卵とネギだれが合わないわけがないですね！ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも最高です。タレは混ぜるだけなのですごく簡単です。アレンジにも参考になる韓国のレシピ動画も合わせて作り方をお届けします。
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강남미인の意味＋ジャージャー麺シーン【ドラマ韓国語】私のIDはカンナム美人
カンナム美人（강남미인）とは美容整形をして綺麗になった人を指しますが、韓国ドラマ『私のIDはカンナム美人』はカンナム美人になった女の子の話です。面白かったシーンの動画と合わせてよく使う韓国語の表現をお届けします！
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レトロでおしゃれ、哀愁溢れるK-POP。잔나비Jannabi・검정치마人気曲Playlist
秋の雰囲気に合う韓国の曲。잔나비（ジャンナビ Jannabi）・검정치마（The Black Skirts）のアーティストを紹介します。人気曲の中からPlaylistを作成したので良かったら聞いてください♪
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韓国の人気ダイエットダンス＋運動の動画で楽しく痩せる！おすすめYouTube List
おうちで楽しくエクササイズできる韓国のダイエットダンス・運動の動画を紹介します。4つの人気Youtubeチャンネルから良い動画をピックアップ！ダイエットの効果が得られた人からコメントもたくさんついています。3分や30分の短時間長時間プログラムがあります。楽しい曲を聴きながら体を動かすのでストレス解消にも良いです～。
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『愛の不時着』ピョチスの話 ♪ドラマ映像＋料理番組＋インタビュー
ピョチスなしの『愛の不時着』は寂しかったかもしれません。ピョチス役を演じた俳優はヤンギョンウォン양경원。ドラマ映像や出演した料理番組、インタビュー映像と合わせて紹介します。
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