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こんにゃく入りたこ焼きレシピ。ヘルシーでおいしい♫タコの代わりにもバッチリ

こんにゃく入りたこ焼き

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。タコなし!

我が家のたこ焼きピックについているタコさん。

夫がタコのアレルギーがあるから、たこ焼きにタコを入れられず、、豚肉炒めを入れるなどアレンジして作っていますが、

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

今回、こんにゃくを入れて作ってみたら、想像以上に美味しくて!

食感がタコと似ているから、私のようにタコ好きの人にも満足感がありました^^

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

大阪ではこんにゃく入りで作るおうちも多いらしいですが、普通のタコ入りのたこ焼きを作る際にも、こんにゃくの具を加えて作ったらヘルシーで良さそうです。

とても美味しかったのでレシピをまとめました。

(生活感あふれる)写真付きのブログと合わせてお届けします♪

 

たこ焼きの材料とレシピ

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。象印のホットプレートで!

こんにゃくとひき肉の炒め(タコの代わりに)

紅生姜

キャベツ、長ねぎのみじん切り

サラダ油

生地

ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節

両側にある青いものは、たこ焼きを作る間につまむ春菊ナムルとほうれん草の煮浸しです♪

 

生地のレシピ

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。象印のホットプレート、生地レシピ

生地は、使っている象印ホットプレート(Amazon)についているレシピを参考に作っています。ホットプレートに30個焼けるたこ焼きプレートがついていて、2回焼ける量です。

■たこ焼き(60個分)

薄力粉       330g

ベーキングパウダー  5g(省略可)

だし汁       1200mL

卵         Mサイズ3個

醤油        小さじ2

塩         小さじ1/3

今回は薄力粉で作りましたが、「たこ焼き粉」で作る時もあります。ふわふわで美味しいですけど、薄力粉でも十分美味しい気がします。

だし汁は、手軽に和風出汁の素や麺つゆを入れて作っています。

パンを作らないので、ベーキングパウダーを常備してなく、省略することが多いです。

 

こんにゃくとひき肉の炒めレシピ

たこ焼きの具。こんにゃくとひき肉の炒めの材料

こんにゃく炒めは、下記の材料と調味料で作りました。

つきこんにゃく400g

豚肉のひき肉 200g

にんにくのみじん切り2かけ(おろしにんにくok)

オイスターソース1、みりん2、酒2、塩コショウ少々

※大さじ

※オイスターソースがなければ醤油と砂糖で調整

たこ焼き60個にたっぷり入れられる量が出来上がります。

 

たこ焼きの具。こんにゃくとひき肉の炒めレシピ

フライパンでひき肉200gとニンニクを炒めます。

タコを入れて作る場合は、タコの旨味があるから、ひき肉を少なめに調整してもいいかもしれません。

 

たこ焼きの具。こんにゃくとひき肉の炒めレシピ

こんにゃく、調味料(オイスターソース1、みりん2、酒2、塩コショウ少々)を入れて煮つめます。

こんにゃくは、タコのような食感を出すために、糸こんにゃく以外の商品が良いと思います!

板こんにゃくを1cmくらいに切ってもいいですが、突きこんにゃくが便利なのでおすすめ。

 

たこ焼きの具。こんにゃくとひき肉の炒めレシピ

突きこんにゃくは、ハサミで細かく切っても切らなくてもOK。

切ったほうが丸く収まりやすかったですが、切らなくてもいい感じに出来上がりました〜。

人気・定番の韓国料理 こんにゃく

 

【ブログ】こんにゃく入りたこ焼きで晩ごはん

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。象印のホットプレートで!

いつもの食卓ではなく、テレビの前にキャンプ用テーブルを置いて食べました。笑

マシューの前に、くろちゃんそっくりさん。(くろちゃんは生きています)

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。象印のホットプレートで!

生地も出来て、全ての準備が整いました!

たこ焼きにサラダ油を適量垂らしてから、キッチンペーパーで全体を濡らします。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。ホットプレートで!

サラダ油を濡らしたたこ焼きプレートが熱くなってきたら、

たこ焼きの生地を入れます。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。ホットプレートで!

そして、迅速に、具のこんにゃく炒め、キャベツ・長ねぎ、紅生姜を入れていきます。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。ホットプレートで!

紅生姜を広げたり〜

向こうに見えるお好み焼きソース。。たこ焼きソースがなかったので今日はこれで!

韓国のヤンニョムチキンソースとタッカンジョンソースの違いのようなもので、若干違うけど、代わりに使えますよね^^

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。具の種類とコンニャクの味付け。ホットプレートで!

具を入れたら、もう一度生地を入れます。

生地が固まるまえに、具を入れないといけないから、ここまでスピーディーに対応して、、

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。ホットプレートで!

ひと息をついて、少し休憩。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。ホットプレートで!

私はたこ焼き回しにはちょっと自信があります。

韓国の大学の文化祭で、うちの日本語学科は、たこ焼きの屋台をやったので、、韓国人としては結構早めにたこ焼きを経験しました。

20年前なので、日本料理が韓国にあまり知られてない時代で、たこ焼きの上で踊ってるかつお節を見て、「これは玉ねぎの皮ですか?」と質問されたりしました〜。

でも、屋台の中でいちばん人気でした^^

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。ホットプレートで!

火が通ってきたら、私の出番!

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

たこ焼き回しを手に持って丸くする作業をする時には、無我夢中になります^^

ぐるっとうまく裏返した時の気持ち良さといったら〜〜

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

私のたこ焼き回しがうまいと夫がよく言いますけど、、 自分がやりたくないからかもしれません。

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

いただきましゅー。

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

こんにゃくの切り方が適当だったので、こんにゃくが全部中に収まってないものがあったりしましたが、味には影響ないですし、、

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

おにぎりの具も見えるように、上に乗せて売ったりするから、こっちのほうがよかったりするかも。笑

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。韓国ドラマを見ながら食事

ついに実食!

あまり集中しなくても大体内容がわかる韓国の長編ドラマを見ながら。

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

おうちたこ焼き感満載だけど、これもいいですよね〜

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

お好み焼きもそうですけど、タレとマヨとかつお節の影響力が強いので、、

これをかけたら、だいたい美味しくなる気もします。

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

今回、こんにゃくをたっぷり入れたので、こんにゃくの存在感が強すぎるかな?

と心配しましたが、全然気にならず、すごく美味しかったです^^

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

おかわり!

夫も隣で、おいしいおいしいと言いながら食べていました。

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

食べかけで汚くてすみませんが、こんな感じでこんにゃくがコロコロ入っています。

食感がタコと似ていて、コリコリ美味しい。

今年の格付けも面白かったですが、来年はタコかこんにゃくかで格付けしてほしいです。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。韓国ドラマを見ながら食事

見ていたドラマのタイトルが、『テプンの花嫁』というドラマですが、テプンがこの人。

タイトルで結論は分かります。

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

30個を全部食べて、もう一回!

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

1回目で生地を入れすぎたみたいで、2回目でちょっと生地が足りなかったです。

こんにゃくがたこ焼きから脱出しているし^^;

 

こんにゃく入りたこ焼きレシピ。タコの代わりにもバッチリ!美味しくてヘルシー!

でも、美味しかったです♫

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。韓国ドラマを見ながら食事

隣の夫がバク食いしていました。私はギブアップ。。

残りは冷蔵庫に入れて翌日レンチンして食べましたが、それもすごく美味しかったです。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。韓国ドラマを見ながら食事。残りは冷蔵保存してレンチン

この男性が死ぬだろうと夫がずっと隣で予測していましたが、昨日つい死んじゃいました。。いい人だったのに。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。韓国ドラマを見ながら食事。残りは冷蔵保存してレンチン

ストーリーに抜け多めですが、紳士とお嬢さんに出ていたチョ室長も熱演しているので最後まで完走できるかもです。。100話が超えるけど。。

■高視聴率の韓国ドラマ『紳士とお嬢さん』OSTもキャストも良かった!

チョ室長が愛の不時着のソン・イェジンに似てると夫に言ったら、似てないときっぱり言われました。

 

隣の玉三郎

たこ焼きを食べている間に、隣には玉三郎がいて、、

 

隣のくろちゃん

くろちゃんは熟睡中。

 

こんにゃく入りたこ焼きの作り方。象印のホットプレート、生地レシピ。薄力粉かたこ焼き粉

今回のたこ焼きは、韓国料理と全然関係ないから、ブログのほうに載せようと思いましたが、こんにゃく入りたこ焼きが素晴らしかったので、レシピをちょっと真面目にまとめてカライチに載せました。

下記ブログには、炒めた豚肉を入れてたこ焼きを作った時の記録があります。たこ焼きミックスを入れてふわふわでした〜

クリスマスの約束(Blog)

2019年12月の記事だから、4年前ですね…。可愛いマシューもたこ焼きの匂いに刺激されていました^^

 

人気・定番の韓国料理 こんにゃく

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