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人参ナムルの作り方。電子レンジで3分簡単レシピ！フライパンで炒めて作る韓国のレシピも！ビビンバやキンパの具として活躍するナムルです。β-カロテンが豊富な人参は目の健康に良い野菜ですが、油によって体内吸収率がぐんと上がるので、人参ナムルは賢い食べ方だと思います。

しゃきしゃき即席きゅうりキムチの作り方。キムチの素がなくても簡単にやみつきになる味わいに♪ 長芋入りのレシピと塩漬けして作る韓国レシピも紹介します。アレンジの際に活用してください〜。

ソウルの冷麺人気店ランキングの調べ方と平壌冷麺の専門店「乙支麺屋」に行ってきた話。韓国では平壌（ピョンヤン）冷麺と咸興（ハムン）冷麺、2種類の冷麺があります。実家で食べる朝ごはんなど、写真と合わせてブログのようにお届けします。

スープトッポギに麺を入れてラッポッキに！韓国のレシピサイトで人気のレシピ。コチュジャンを弱火でじっくり炒めてコクをアップ♪ インスタントラーメン抜きでスープトッポギ（韓国語で국물떡볶이）にもなります。本場の辛いトッポッキが食べたい方はぜひ〜。

もやしナムルの作り方を韓国人気レシピと合わせてお届け！電子レンジ3分で簡単です。基本のヤンニョムと辛い味付けなどのアレンジレシピも。韓国語の料理名は「콩나물 무침 コンナムルムチム」です。

生活の中で感じたことや、レシピと記事では書けなかったことを写真と共に書きとめています（2021年8月のカライチ日報）

チョル麺（쫄면・チョルミョン）は野菜たっぷりのビビン麺です。韓国の人気レシピと合わせて基本の作り方とアレンジを紹介します。麺は冷麺より太くてしこしこした食感が特徴。コチュジャンだれと具材、よく合う料理についても！

にんにくの保存方法について韓国の情報と合わせて紹介します。みじん切りにすると料理が楽になるのでおすすめ！にんにくで美味しくなる料理とレシピも！色が変わるのは玉ねぎで防げます。冷蔵・冷凍保存時のTipも。

玉ねぎの酢漬け＆醤油漬け（ヤンパチャンアチ）。韓国のレシピと合わせて人気＋定番の作り方を紹介します。さわやかで口直しにちょうど良い副菜として活躍。作るのは簡単です！付け合わせやタレの活用についてもお届けします〜。

生活の中で感じたことや、レシピと記事では書けなかったことを写真と共に書きとめています（2021年5月のカライチ日報）

韓国のきゅうりキムチ「オイソバギ」の簡単レシピ。日本の焼肉屋さんでよく見かけるオイキムチです。本場の人気レシピと合わせて基本の作り方とアレンジできる内容を紹介します。

白菜のチヂミの作り方を本場のレシピ動画と合わせてお届けします。白菜だけを衣をつけて焼くだけで簡単ですが、意外と美味しくてハマる人が多いチヂミです。韓国ではペチュジョン（배추전）と言いますが、チヂミのレパートリーとしてぜひ！

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