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重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本+韓国の市販タレ

重ねないミルフィーユ鍋とタレ

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

豚バラと白菜の甘みがコラボするミルフィーユ鍋。

重ねなくても、ミルフィーユ鍋の味が楽しめるから、この簡単レシピが好きです!

ミルフィーユ鍋はつけダレが味の決め手ですが、おすすめの日本+韓国の市販タレについても〜。

 

材料と調味料+レシピ

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。材料と調味料

  • 豚バラの薄切り200〜300g
  • 白菜1/4株
  • えのき(舞茸など好きなキノコok)1袋
  • 長ねぎ(小ねぎok)1/2〜1本
  • だしの素(お好みで)(4g)小さじ1
  • 塩コショウ少々
  • 大さじ2
  • 【市販タレ】基本「ポン酢」で食べますが、ポン酢がない時は「麺つゆ+酢」でも美味しいです。韓国のタレは「참소스・チャムソース」(Amazon)がおすすめ。韓国のスーパーでは安いです。

ひと目で分かるレシピ

  1. 1白菜を1〜3cm幅で切り(葉は大きめに)、鍋に詰めます。キノコを食べやすい大きさに切り、白菜の上に乗せます。お好みで、だしの素をかけます。
  2. 2豚バラの薄切りを食べやすい長さ(3等分)に切り、キノコの上に乗せます。塩コショウをまんべんなく振り、酒をかけます。
  3. 3蓋をして弱火〜中火で10分ほど蒸します。火が通ったら、みじん切りにした長ねぎをかけて完成です。

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。材料と調味料

キノコを入れてヘルシーに美味しく増量♪

ビタミンBが豊富な豚肉とビタミンDが豊富なキノコは、栄養面での相乗効果もあるそうです!

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

タレにつけて食べますが、豚バラに軽く塩コショウで味付けしています。

仕上げにネギをかけて出来上がり♪

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

ミルフィーユ鍋は、やっぱり酸味のあるタレが美味しいので、、ポン酢が良いですよね。

ポン酢がない〜!!時は、麺つゆ+酢を混ぜても良かったです。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

韓国の市販タレは、참소스(チャムソース)がおすすめです!

韓国の姉からもらって使ってみましたが、美味しくてお気に入りです。後半で詳しく〜

 

豚バラと白菜の鍋レシピ。ミルフィーユより簡単!残った汁でチゲも!旬のキムチを添えて

ちなみに、同じ材料で作る下記レシピも簡単で美味しいです^^

■豚バラと白菜の鍋。ミルフィーユ鍋より簡単!残った汁でチゲも!

豚バラ 白菜 キムチ

 

写真付きの詳しい作り方+Blog

重ねないミルフィーユ鍋の作り方。

Step1白菜を1〜3cm幅で切り(葉は大きめに)、鍋に詰めます。キノコを食べやすい大きさに切り、白菜の上に乗せます。

好きなキノコでOK!えのきは特に豚バラによく合いますね〜

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方。

お好みで、だしの素をかけます。

お肉の量が多い時は、省略したりも!

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方。

Step2豚バラの薄切りを食べやすい長さ(3等分)に切り、キノコの上に乗せます。塩コショウをまんべんなく振り、酒をかけます。

タレにつけて食べますが、軽く下味はつけます。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

Step3蓋をして弱火〜中火で10分ほど蒸します。火が通ったら、みじん切りにした長ねぎをかけて完成です。

あっという間に出来上がります^^

 

重ねないミルフィーユ鍋の付け合わせ。ケールキムチ

蒸している間に、付け合わせのキムチを出しました。

 

重ねないミルフィーユ鍋の付け合わせ。ケールキムチ

この前、久しぶりにケールのキムチを漬けました〜。

冷蔵庫にケールを一週間以上放置してしまったら、色が黄色くなってしまい、が〜ん。。だめ主婦ですね><

でも調べてみたら、黄色くなったものは、栄養が落ちているものの、食べても問題ないらしく、キムチにしました!

 

重ねないミルフィーユ鍋の付け合わせ。ケールキムチ

幸いに美味しかったです!

甘酸っぱい味付けにケールの苦みがいい感じで食欲をそそる味です。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

出来上がった重ねないミルフィーユ鍋を食卓へ。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

いただきましゅー。

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

この日は、ポン酢につけて食べました。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

おいしい〜〜

豚バラは、ジューシーな白菜の甘みとポン酢の酸味ででくどく感じないですよね。

 

重ねないミルフィーユ鍋レシピ。献立と韓国ドラマ

右にあるのは、ラベルが剥がれていますが、でかい味ぽんで間違いありません。笑

昨日、ラジオを聞いていたら、味ぽんが60周年という話が流れてすごい〜と思いました。

もう還暦なんですね!

 

重ねないミルフィーユ鍋の付け合わせ。ケールキムチ

ケールのキムチもミルフィーユ鍋によく合いました!ケールが苦手な夫は食べてくれなかったですが…

3日経ったもので、味も馴染み、さらにいい感じになっていました^^

■ケールのピリ辛和え・簡単キムチのレシピ。スーパーフード★ケールで作るおかず

 

韓国の市販タレで食べた時

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。材料と調味料

この日は、舞茸にしました!

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

豚バラを300gくらいたっぷりのせたので、だしの素は入れなかったです〜

お肉の出汁で十分ですね。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの韓国タレ

玉ねぎを薄切りにして、タレに入れました〜

生の玉ねぎは、豚バラと栄養面での相性も良いですが、味もさっぱりと美味しいですよね。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの韓国タレ、お土産

タレは、姉からもらった참소스(チャムソース)です。

検索してみたら、Amazonとかでも売っていましたが、結構高いですね。

韓国では250円くらいで買える感じなので、韓国に行かれた際におすすめです!

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの韓国タレ、お土産

酸味がありますが、ポン酢とは全く違う味です。

韓国の焼肉屋さんで味わったことのある気がします。お店の味がします!

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの韓国タレ、お土産

この日は豚バラだったので玉ねぎを入れましたが、そのまま、ステーキや焼き肉のタレとしてもすごく良かったです〜

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

蓋をオープン!

長ねぎが多かったので、半分は先に入れて蒸しました〜

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

半分はみじん切りにして、仕上げに生の風味を♫

 

重ねないミルフィーユ鍋レシピ。献立

玉ねぎスライスもタレに入れたし、この日はキムチなしに!

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

いただきましゅー。

 

重ねないミルフィーユ鍋の作り方

舞茸もうまい!

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

玉ねぎ入りのチャムソースは、ミルフィーユ鍋に最高に合いました!

生の玉ねぎと豚バラもめちゃくちゃ合いますよね〜

昔、『月曜から夜ふかし』で、ないと困る野菜の話になって、マツコ・デラックスは玉ねぎ、村上はネギと言いましたが、、私は玉ねぎに一票でした。笑

 

重ねないミルフィーユ鍋レシピ。献立と韓国ドラマ

あっという間に、なくなり、、

 

重ねないミルフィーユ鍋レシピ。献立と韓国ドラマ

少し出来たスープに、ごはんを入れて綺麗に完食!

見ていたNetflixの『となりのMr.パーフェクト』は、やっぱり面白くなくてやめましょうと夫に提案しました^^;

主題がコロコロ変わる展開が気に入らなかったです。ヘイン君のドラマでギブアップしたのは初めて。。

 

重ねない♫ミルフィーユ鍋の簡単レシピ。おすすめの日本と韓国のタレ

とにかく^^;これから白菜が美味しくなるので、手抜きミルフィーユ鍋が食卓に出る頻度が高くなりそうです。

 

豚バラ 白菜 キムチ

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