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レンジで簡単♪茄子のスパイシーナムル。美味しい作り置きおかず

レンジで5分！なすナムルの簡単レシピです。柔らかい茄子にピリ辛ヤンニョムがギュッと染み込んでいて美味しいです。作り置きおかずにも活躍♪韓国のレシピ動画も合わせてお届けします。

茄子のナムルの作り方＋韓国のレシピ動画（レンジOK・常備菜でおすすめ）

なすのナムルのレシピ！韓国の作り方を紹介します。茄子を蒸して作ってもレンジでチンして作ってもOK！ぱぱっと和えて簡単に作れます。冷たいほうが美味しいので、作り置き常備菜としておすすめです。

なすとズッキーニのチヂミ！ピリ辛醤油だれかけ。韓国の人気レシピ【カジジョン】

茄子とズッキーニの簡単チヂミレシピ。韓国の人気レシピと合わせてお届けします。外はカリッと中は甘くて柔らかい茄子のチヂミは、タレのヤンニョムジャンにかけて食べると、美味しいおかず＆おつまみになります。なすのチヂミは「가지전 カジジョン」と言います。ズッキーニのジョンも定番の韓国料理として、ヤンニョムジャンがよく合うのでおすすめです！

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丸ごとピーマンの炒め煮レシピ。美味しくて驚いた日本のおかず！大量消費ok

丸ごとで作るピーマンの煮物（炒め煮）の作り方。日本のおかずですけど、好きすぎて紹介します。切らず、種とヘタがついたままで！簡単ですが、最高に美味しくて感動しました。うちの定番おかずになっています。まだ作ったことがない方はぜひ作ってみてください。

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カライチ日報：今日の写真とひとこと（2022年7月）

生活の中で感じたことや、レシピと記事では書けなかったことを写真と共に書きとめています（2022年7月のカライチ日報）

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レンジで簡単♪人参ナムルの作り方＋韓国レシピ。ビビンバ・キンパの人気具

人参ナムルの作り方。電子レンジで3分簡単レシピ！フライパンで炒めて作る韓国のレシピも！ビビンバやキンパの具として活躍するナムルです。β-カロテンが豊富な人参は目の健康に良い野菜ですが、油によって体内吸収率がぐんと上がるので、人参ナムルは賢い食べ方だと思います。

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コチュジャン肉味噌、韓国の人気レシピ。ご飯のお供☆ビビンバ・チゲにも

コチュジャン肉味噌（ヤクコチュジャン）の作り方。韓国の人気レシピと合わせてお届けします。食べるコチュジャンのようなご飯のお供ですが、ビビンバの具やチゲなど料理にも活用できます。日持ちするので作り置きおかずに！コチュジャンを大量消費したい方にもおすすめです。韓国語の料理名はポックムコチュジャン、コチュジャンボックムとも言います。

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